防晒霜 百度百科，防晒霜真的能起到防晒的作用吗

防晒：守护皮肤的必要之举

即便是在看似阴郁的雨季，阳光依然携带紫外线，对我们的皮肤造成潜在的伤害。很多人因此忽视了防晒的重要性，认为涂抹防晒霜只是多余之举，实则大错特错。

紫外线，这个我们日常经常听到的词汇，它对皮肤的危害实则深藏不露。过度照射会导致黑色素合成增加，引发斑点问题，如黑斑、雀斑、黄褐斑等斑点加深、扩大。紫外线还会促使角质细胞增殖，使皮肤松弛、粗糙，甚至出现皱纹。更甚者，它还会破坏皮肤的免疫功能，增加皮肤癌的风险。防止阳光中的紫外线伤害是防止皮肤老化、预防皮肤癌的关键。

关于防晒霜，你可能还有许多未知之处：

你是否每天都涂抹防晒霜呢？紫外线无处不在，即使是室内，也会对皮肤造成伤害。许多护肤专家都建议我们每天都应该涂抹防晒霜。有些人担心，每天使用防晒霜会对皮肤造成伤害。实际上，防晒是每天的护肤必备步骤。尤其是那些能穿透玻璃和云层的UVA紫外线，它们能直接伤害皮肤。即使在办公室，也应涂抹防晒霜。选择质地轻盈的防晒霜或具有保养功能的防晒产品即可。需要注意的是，防晒霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的关键在于做好夜间的清洁工作。

那么，如何正确使用防晒霜呢？在使用防晒霜之前，应使用洗面奶、爽肤水、乳液等产品，以打造良好的基础。然后，涂抹隔离霜，再涂抹防晒霜（需要注意的是，大多数隔离霜都具有防晒效果，在非紫外线强烈的天气下，无需重复使用）。

防晒产品的选择也同样重要。不同肤质、不同需求的人应选择不同的防晒产品。一般人在购买防晒产品时，通常会关注SPF值，但这并不全面。选择防晒产品时，应考虑自己的工作性质、生活习惯、肤色、年龄等因素。例如，办公室女性可以选择SPF15的防晒产品，而经常外出的人则应选择SPF20以上的产品。

防晒产品的防晒原理也十分重要。物理防晒霜利用物理学原理，通过反射阳光达到防晒目的；化学防晒霜则通过吸收紫外线，将其转化为分子振动能或热能来防晒。

防晒指数SPF代表防晒产品的能力，指数越高，对皮肤的防护能力越大。不同的SPF值意味着不同的有效防晒时间。选择合适的防晒产品对于我们的皮肤至关重要。

在阳光与我们的皮肤之间，防晒霜就像一把保护伞，帮助我们抵挡紫外线的伤害。让我们每天都做好防晒工作，守护我们的皮肤健康吧！