四大因素影响乳腺健康

乳腺癌的致病因素与早期检测的重要性

随着现代生活节奏的变化，乳腺癌已成为女性健康的隐形杀手。为了更好地了解并预防这一疾病，让我们深入了解其可能的致病因素。

一、生殖因素：

现代职业女性面临着较大的工作压力，晚婚晚育现象普遍，母乳喂养的普及率较低且持续时间较短。乳腺外科专家薛晓红主任建议，为远离乳腺癌，应鼓励适时的生育和母乳喂养。

二、营养饮食结构的改变：

青少年时期的营养过剩、超重和肥胖，可能导致生理发育提前和月经初潮提前。高脂肪、高蛋白、低纤维素的饮食习惯，如偏爱煎炸食品、快餐食品和各种糕点甜食，而忽略粗粮和蔬菜的摄入，都会增加患乳腺癌的风险。

三、精神因素：

现代女性容易遭受紧张、急躁、孤独等不良情绪的影响。长期受到不良情绪的刺激，可能导致机体节律紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而引发内环境失衡，容易引发癌肿。

四、环境因素：

长期接触有害物质，如化学物质、物理辐射，以及不良生活习惯如吸烟、酗酒等，都是引发乳腺癌的高危因素。

为了预防和及早发现乳腺癌，自我检查是最基本的方法之一。建议每月进行一次乳房自我检查，最佳时间是月经来潮后的9到11天。正确的触摸手法是用手掌或并拢的手指以指腹轻轻触按乳房。

专家提醒，在以下三种情况下进行乳房自检尤为方便可行：洗澡时、镜前检查以及仰卧平躺时。定期检查也是关键。常用的检查手段包括乳腺自查、体检、超声检查、乳房钼靶X线摄片、磁共振扫描（MRI）等。

对于不同年龄的女性，医生给出了不同的检查建议。35岁以下的年轻女性可选择B超检查，而35岁以上的女性则建议每年进行一次乳房钼靶X线摄片。对于B超难以判别的小结节，可进一步进行磁共振检查。

乳头溢液是乳腺疾病最常见的症状之一。生理性的溢液多发生于双侧乳头，如停止哺乳一年内出现的少量乳汁分泌。单孔乳头溢液可能是病理性疾病的表现，如乳腺导管内乳头状瘤、乳腺癌等。尤其是单孔的血性溢液，应引起高度警惕，及时进行检查。

（实习编辑刘付学燕）

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