年龄有些大，近视度数高，怎样才能恢复近视

关于近视的困扰与恢复之道

网友描述：本人性别女，芳龄十九岁，深陷近视困境，近视度数已达惊人的五、六百度。在此询问，不做手术能否恢复视力？同时伴随散光症状。

专家解答一：矫正近视眼的两大方法就是配戴眼镜和激光矫正。针对你的年龄，激光矫正暂时不是最佳选择，可以先配戴眼镜，待学业完成后，再考虑激光矫正。专家提醒注意保护眼睛，避免视力进一步恶化。

专家解答二：对于你的轻度和中度近视，建议佩戴适度凹透镜片来矫正视力。关键要注意用眼卫生，避免长时间用眼，避免用眼疲劳。对于手术治疗，应该持慎重态度，因为手术风险不可忽视。

专家解答三：近视可能是由于缺乏铬和锌等微量元素导致的。建议多补充维生素A、B族以及钙、铬、锌等微量元素，同时减少糖果和高糖食品的摄入。这样可以补充眼内睫状肌与巩膜所需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮助其恢复固有功能。建议前往专业的眼科进行详细检查和治疗。

关于你提到的年龄稍大、近视度数较高的问题，恢复近视并非易事。除了上述建议外，还可以尝试其他方法如眼部锻炼、保持良好的生活习惯等。保护眼睛需要长期的坚持和努力。

如果你对上述解答仍不满意，可以使用健康无忧网进行搜索功能，查找更多关于近视恢复的内容。希望这些建议能帮助你走出近视的困扰，重新拥有清晰的视界。