如何提高龟头敏感度，降低射精阀值

本人今年24岁，男性。曾经面临包皮过长和手淫习惯的问题，但已经进行了包皮环切手术并成功戒掉手淫几个月。在性生活中，我发现龟头敏感度一般，需要通过才能射精。我希望能找到提高龟头敏感度和降低射精阈值的方法。

针对这一问题，专家们给出了不同的解答。

①号专家建议服用《双-奇还源丹》。这款产品能滋养腺体细胞，清除前列腺不适症状，增加海绵体充血，改善性功能障碍，并净化海绵体环境，恢复生理功能。

②号专家推荐使用外用纯草药类的药膏来降低龟头的敏感性，延长性生活时间。他特别强调要使用没有副作用的纯草药产品，比如赛|渴|思。

③号专家认为可能存在心理障碍，建议尽量忘记之前的自慰感觉，慢慢恢复。

对于如何提高龟头敏感度和降低射精阈值，除了专家的建议外，我们还可以从日常生活中寻找方法。例如，通过锻炼增强身体耐力，改善血液循环；保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯和充足的睡眠；减少压力，因为压力可能会对性功能产生负面影响。与伴侣进行充分的沟通，共同寻找适合双方的性爱方式也是非常重要的。

如果你对专家的解答还不满意，可以在本站搜索更多的相关内容。记住，性健康是一个复杂的问题，需要综合考虑身体、心理和社会因素。如果有任何疑虑或问题，最好咨询专业的医生或心理咨询师。