肾虚药膳二仙烧羊汤

【组成】仙茅、仙灵脾、生姜等药材各取15克，再选用新鲜羊肉250克，以及少量的盐、食油、味精等调料。

【烹饪方法】将羊肉切成薄片，放置砂锅内，加入适量的清水。之后，将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包裹，放入锅中。用文火慢慢炖煮，直至羊肉烂熟。加入盐、食油、味精等调料，即可食用。在享用时，记得去除药包，品尝羊肉与汤的鲜美。

【适用范围】此菜品适用于肾阳虚证，具有滋补养生的功效。

俗话说：“养生之道，医三分，养七分，防十分。”养生的重要性由此可见一斑。许多人误以为只有老年人才需要关注养生，实则不然。养生是一条漫长而充满益处的道路，越早开始，受益越多。

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