我一玩游戏脑子感觉好辛苦，紧张，想

网友的健康问题自述：

性别男，今年22岁。每当投入游戏时，脑子感觉异常辛苦，紧张感倍增，甚至有一种想吐的感觉。特此向专家咨询。

专家解答汇总：

①号专家解读：

你好，我理解你在玩游戏时的感受。人在紧张的环境中可能会有这样的不适感。长时间玩游戏对身体并不好，建议你适度减少游戏时间，多参与户外运动，同时保持良好的饮食和睡眠习惯。

②号专家建议：

根据你的描述，我建议你少玩电脑，尤其是玩游戏。既然你觉得不舒服，那就暂时远离电脑，让身体得到休息和恢复。过一段时间后再试着接触电脑，看看感觉如何。希望你和我都能身体健康！

③号专家的分析：

长时间玩游戏，加上紧张压力大，可能会导致你描述的一系列症状。这可能是由于神经系统失调引起的。我的建议是减少游戏时间，多参与户外运动，放松心情。你还可以考虑服用谷维素来缓解症状。我们的健康无忧网始终为你提供健康咨询和帮助。如果你对以上的解答还不满意，你可以利用我们网站的搜索功能，寻找更多的相关内容和解答。请记住，健康是最重要的财富，请珍惜并关爱自己。

希望你能够从专家的建议中得到帮助，找到适合自己的健康之路。