舌苔厚有口臭怎么治

多位专家提出了宝贵的建议：

①一位专家认为这可能是由于肺胃实火所致。推荐您多食用滋阴的食物，并补充维生素，注意口腔卫生。这不仅仅是通过牙刷和牙膏维护口腔清洁，更意味着在饮食上做出调整，如多摄取含水分高的食物，避免辛辣、油腻食品的刺激。

②另一位专家指出，这种情况可能与胃炎有关。口臭与胃病有直接的联系。建议直接口服如三九胃泰颗粒、吗丁啉片等药物，或选择中药汤剂进行调理。食疗方面，可以注意摄入易消化、养胃的食物，如粥、面食等。

③还有一些专家的建议更为细致全面：

1. 养成饭后漱口的习惯，特别是注意清除牙缝中的食物残渣。

2. 保持口腔湿润，勤喝水。

3. 积极治疗可能引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎等。

4. 饮食要适量，避免饱食。空腹时间也不宜过长。

5. 对于因食用刺激性食物如大蒜引起的口臭，可以尝试嚼茶叶、吃口香糖或几颗大枣来消除。

6. 睡眠时间要适中，过多的睡眠也可能导致口臭。

7. 在两餐之前，吃些水果可能有助于预防或减轻口臭。深呼吸也有助于避免口臭。

您可以根据自己的情况尝试这些建议，并在日常生活中做出调整。如果问题仍未解决或有所加重，强烈建议您寻求专业医生的帮助，他们可以根据您的具体情况提供更精准的治疗方案。