肾阳虚还是阴虚

针对您所描述的病情，作为一位36岁的男性，您所体验到的性功能障碍、易上火口腔溃疡以及腰肌劳损的腰痛症状，很可能是由于肾虚所致。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，每种类型的症状和治疗方法都有所不同。

您所描述的易上火口腔溃疡和腰肌劳损腰痛症状，更倾向于肾阴虚。肾阴虚主要表现为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等“热”的症状。针对肾阴虚，建议您采用中医调理的方式，服用六味地黄丸来滋补肾阴，调和身体内部环境。

但请注意，上述药物仅供参考，具体治疗方案还需寻求专业医生的诊断和建议。每个人的体质不同，需要根据个人情况进行针对性的治疗。健康的生活方式也对治疗肾虚有积极影响，如保持饮食平衡、适度锻炼、保持良好的心态等。

您还提到有时有手淫的情况，虽然不多，但还是建议尽量控制或戒除手淫行为，以保护身体不受进一步损伤。保持规律性生活也有助于改善性功能问题。

您的病情比较复杂，既有肾阴虚的症状也有肾阳虚的表现。建议您及时就医，寻求专业医生的帮助，进行准确的诊断和治疗。保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，相信您会很快恢复健康。