神经衰弱能吃吗

描述健康问题的网友：我是一名年轻女性，今年刚满21岁。夜间磨牙已经成为了我习以为常的事情，一入睡就会不自觉地磨牙，而且晚上总是有很多梦。我想知道是否可以吃安乐片来缓解症状？

专家①对此的解答：对于成人磨牙的情况，多数是因为工作压力过大或神经系统失调所引起的。建议你在睡前尽量放松自己，避免摄入令人兴奋的食品和吸烟，改善睡眠环境。尽量避免摄入含有咖啡因等刺激性饮料或食物，适当多吃含维生素丰富的食物。通过缓解压力、放松心情和调整心态，可能会有所改善。

专家②的解答：关于你的问题，是可以服用安乐片的，这种药物具有一定的镇静作用，但对于改变磨牙的习惯效果可能不太明显。建议你去购买一种叫做牙垫的硅胶，在睡觉时含在口腔里，可能会有助于解决磨牙的困扰。

专家③的建议：针对你的情况，可以在医生的建议下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗。要保持良好的心态，避免情绪暴躁不安。合理安排作息时间，不要给自己在生活和工作上施加太大的压力。积极锻炼身体提高自己的抵抗力也是非常重要的。如果以上解答仍不能满足你的需求，你可以尝试使用本站的搜索功能查找更多关于“神经衰弱能否用药”等相关内容。健康无忧网始终为你提供解忧服务。