想下，我就是憋不住尿，感觉已经

您好，关于您提到的憋不住尿、尿频以及腰部酸痛、胀痛等问题，这可能是多种原因导致的。除了可能的肾虚外，还包括尿路感染、结石等其他医学问题。您还提到有时会有尿急的感觉，这可能与膀胱或泌尿系统的健康状况有关。

建议您避免长时间憋尿，因为这可能会对肾脏和膀胱造成压力。对于您的症状，建议进行专业的医学检查以确定具体原因。

对于您是否属于肾虚，可能需要通过中医的诊断来确定。肾虚是中医的一个概念，涉及到肾的功能和状况。如果您想寻求中医治疗，建议寻找经验丰富的中医专家进行咨询和治疗。

也不能排除尿路感染的可能性。尿路感染通常伴随着尿频、尿急、尿痛等症状。如果您有这些症状，建议进行尿常规检查以明确诊断。

结石、膀胱过度活动等其他原因也可能导致类似的症状。建议您进行全面而详细的医学检查，以便找到确切的原因并采取相应的治疗措施。

在解答您的问题的也想提醒您，身体的健康是非常重要的。如果您有任何疑虑或不适，最好及时咨询医生或专家。他们可以提供专业的建议和诊断，帮助您找到最适合的治疗方案。

希望您能尽快恢复健康。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。