气血不畅当心骨头坏死

气血不畅或气血失常是严重的健康隐患。这些状况源于气的生化不足、耗损过多或某些功能减退，以及气的运动失常，导致气滞、气逆、气陷、气闭或气脱等病理状态。在血的方面，可能出现生化不足、耗伤过度或濡养功能减退，造成血虚；或是血液运行失常，表现为血行迟缓、逆乱，引发血瘀、血热和出血等病理变化。长期气血不畅的人群需警惕骨头坏死。

久坐或长时间站立会导致人体血液循环能力下降，气血不畅、脉络不通，这些都可能引发股骨头坏死。这与骨络学说之间有着紧密的联系。

股骨头坏死分为创伤性和非创伤性两类。从中医角度看，股骨头坏死多因寒客经脉、气滞血瘀、痰湿凝结、肝肾不足等原因导致，其根本原因是骨中络脉不通。气血无法畅通，筋骨失去正常濡养，进而引发股骨头坏死。加之股骨头部位的“络脉不丰”、“气血罕少”，存在引起络脉不通的内在因素，使得这一部位容易发生股骨头坏死。

骨头坏死绝非小事，严重时可能导致残疾。对于经常出现气血不畅的情况，我们应该积极锻炼，注意饮食调养。通过锻炼和食补，有助于气血畅通，自然就能预防骨头坏死。

保持气血畅通至关重要，它关乎我们的骨骼健康。让我们重视起来，通过合理的生活方式和饮食习惯，预防骨头坏死的发生。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，不容忽视。