五大养胃的食物 安神静气 调理慢性胃炎

养胃先锋：预防慢性胃炎，从日常饮食入手

肠胃病在现代生活中极为常见，而慢性胃炎更是容易反复发作，给人们的日常生活带来不小的困扰。为了调理肠胃，预防慢性胃炎的复发，今天，让我们跟随心脑血管网小编的脚步，了解如何通过日常饮食来达到养胃的目的。

一、白术猪肚粥调理脾胃虚弱的上佳选择

做法简单易行：将猪肚洗净切片，与白术、生姜一同煎煮，取汁后再加入粳米煮成粥，早晚服用。

这款粥品对于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症状有显著改善作用，是调理身体的绝佳选择。

二、豆蔻馒头脾胃气滞患者的福音

将白豆蔻研成细末，与面粉、酵母一起制成馒头，便是一款美味的豆蔻馒头。

这款馒头对于脾胃气滞导致的脘腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等症状有很好的缓解作用，是胃病患者的理想食品。

三、神曲粥食积难消者的救星

神曲粥的制作十分简单，先将神曲捣碎煎煮，再加入粳米煮成稀粥，早晚温服。

这款粥品对于脾胃虚弱、食欲不振、食积难消、嗳气、泛酸水、脘闷腹胀等症状具有显著疗效，是胃病患者的好帮手。

四、玉竹粥胃火炽盛或阴虚内热的胃炎患者的良方

将鲜玉竹洗净切碎，加水煎煮，取浓汁后加粳米煮成稀粥，加入冰糖即可。每日分次服用。

玉竹粥适用于胃火炽盛或阴虚内热的胃炎患者，能有效缓解易饿、泛酸水、脘闷腹胀等症状。

五、椒面饼寒凝气滞导致的胃脘冷痛患者的首选

将蜀椒去闭口焙干研末，与面粉拌和，加水揉成小饼，煮熟后加葱白及其他调味料。吃面饼喝汤。

椒面饼适用于寒凝气滞导致的胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症状，是胃寒患者的理想食品。

以上推荐的养胃食物各具特色，适用于不同类型的胃病患者。在日常生活中，我们可以根据自己的身体状况，选择合适的养胃食物，帮助调理肠胃，预防慢性胃炎的复发。让我们拥有健康的胃，享受美好的生活！