杏仁润肺、紫苏抗发炎！儿科中医师教你缓过敏

在气候迥异的国度旅行时，如何管理过敏问题？这无疑是许多旅客特别是敏感人群关心的焦点。季节的变换与过敏症状的发生息息相关，每当寒假来临，许多家庭在规划前往日本、韩国等冰雪世界的旅行时，总会担心孩子是否会因为气候的变化而引发气喘等过敏症状。

作为一位深入了解此道的儿科中医师，我为您献上一些贴心的建议。在寒冷的环境中，多喝些温热的食物如姜茶，不仅能暖身，也有助于稳定过敏症状。准备御寒物品，如暖暖包、口罩、帽子和围巾，可以帮助您的身体保持温暖，减少过敏的触发因素。

对于孩子们，家长可以考虑准备一些中药备药。例如，杏仁具有润肺的功效，而紫苏则可以解表。这些中药材在日常保养中非常实用。如果孩子在出国前已经在看中医，那么向医师咨询急症发作时的备用药物是一个明智的选择。医师会根据孩子的寒、热体质，开具适合的药物，为孩子的健康保驾护航。

而对于那些未曾看过中医的孩子，因为体质的不可预测性，医生通常会开具作用广泛的中药。杏仁和紫苏等中药材，因其广泛的适用性和较少的副作用，适合用作气喘和过敏性鼻炎的日常保健药方。

在寒冷的天气或淋雨之后，您还可以利用吹风机的热气来温暖颈后。颈后的几个重要穴位，如大椎穴、风门穴和肺俞穴，都是照顾肺部的重要穴位。这些穴位的保暖工作不容忽视。

如果您计划前往气候干燥的地区，保湿工作尤为重要。特别是对于那些在湿热的台湾或东南亚国家患有异位性皮肤炎的孩子，到高纬度的美国、加拿大和欧洲旅行时，虽然皮肤问题可能会得到缓解，但仍需留意加强保湿，以防皮肤由湿痒转为干痒，避免皮肤和伤口的龟裂。

在这干燥的大陆型气候国家旅行时，务必涂抹乳液，最好选择高度滋润的乳液或乳霜，以确保足够的保湿效果。

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