爸妈在我面前光明正大的做怎么办

一、坦诚沟通内心感受

在面对家庭中的某些亲密行为时，如果我们感到不适或尴尬，我们应学会用“我”的句式来表达，比如“我感到不自在”。这样的表达方式，既能够维护和谐的家庭氛围，又可以避免冲突。我们不应指责父母的行为，而应尝试以理解的态度进行沟通。

二、建立适当的界限

如果我们的生活环境允许，那么，设定个人生活空间的界限就显得尤为重要。我们可以主动提出与父母分房而睡或者搬离家庭独立居住，以此避免直接的接触和尴尬的场景。当发现父母有亲密倾向时，我们应学会提前离开现场，比如外出散步或者找其他的事情做，减少目击的概率。

三、理解与心理调适

作为家庭成员，我们应该理性看待父母正常的情感需求。每个人都有自己的感情表达方式和需求，父母的行为本身无可厚非，只是我们需要注意场合和方式。我们可以通过运动、社交活动或者培养兴趣爱好来转移注意力，减少对这一事件的反复思考和心理负担。

四、长期建议与应对策略

普及家庭性教育是非常必要的。我们可以建议父母通过阅读书籍或科普文章来了解青少年的性心理和生理变化，共同学习如何建立家庭边界感以及如何尊重每个人的个人空间。如果长期的家庭矛盾或心理阴影无法自行解决，我们可以寻求外部支持，如联系心理咨询师进行家庭关系调解。

每个家庭都有其独特的相处模式和规则。以上提出的建议需要结合家庭的实际情况灵活调整。无论如何，核心都是建立一种互相尊重的沟通机制。通过这样的方式，我们可以更好地处理家庭中的各种问题，维护和谐的家庭氛围，促进家庭成员之间的良好互动和共同成长。这是一个长期的过程，需要我们每个人的共同努力和理解。