夏日游泳藏危机！急性结膜炎，冰敷可缓解

炎炎夏日，游泳是许多人的消暑乐趣，然而暗藏的健康危机也不容忽视。尤其是急性结膜炎，在每年的7、8月进入了高峰期。眼科专家指出，这主要是由于高温天气下病毒的快速繁殖以及接触性传染所致。

随着夏季的到来，因为急性结膜炎前来求诊的患者明显增多，其中不少患者有一个共同的特点都曾到过游泳池戏水。在新竹国泰医院眼科主任陈莹山医生的观察中，不少患者在睡梦中醒来时，发现自己的眼屎异常增多。他们误以为这是因为天气炎热导致火气上升，而实际上这是急性结膜炎的症状之一。

急性结膜炎，又称为流行性结膜炎，主要由细菌或滤过性病毒如克沙奇病毒、腺病毒和肠病毒引起，具有传染性。当眼屎变得浓稠，呈黄绿色或半透明黏液状，布满眼球时，就需要警惕了。急性结膜炎还伴随着眼睛鲜红、畏光、泪眼汪汪和视力模糊等症状。

对于急性结膜炎的预防，陈医生强调，最根本的办法就是勤洗手，避免经常用手揉眼睛。对于免疫力较差的人群，如小孩、孕妇等，更需要提高警觉。在感染急性结膜炎后的前两天，可以尝试冰敷眼周，每次冰敷约5分钟，以减缓病毒增生速度。但这只是缓解措施，如果症状无法缓解或加重，应及时就医。

治疗方面，抗生素眼药水和类固醇眼药水可以减缓不适，但病程大约需要7到10天。患者应注意，即使症状逐渐好转，仍应继续用药，避免自行停药，以防复发。辛辣食物应少吃，因为它们可能促进病毒滋生。建议多吃深绿色和黄红色的蔬果，如花椰菜、南瓜、红萝卜等，以增强免疫力。

除了上述建议，保持良好的生活习惯也很重要。到公共游泳池时，不与他人共用毛巾，使用酒精性干式洗手液等，都是有效的预防措施。若家人感染，应注意隔离，避免相互传染。

急性结膜炎在夏季高发，游泳是其中的一大诱因。我们要提高警惕，注意个人卫生，采取预防措施，并及时就医治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，共同抵御健康危机。