献血是否有宜健康-

献血与健康：一种有益的投资还是无需考虑的小事？

关于献血是否对健康有益，人们各执己见。有观点认为献血有助于新陈代谢，有观点则认为献血并无明显好处。那么，究竟献血是否有助于健康呢？让我们深入了解。

有网友在十八岁生日那天选择献血，坚信这是一种健康的行为。确实，适量献血可以为身体带来诸多益处。科学研究表明，献血者通过为社会奉献爱心，也改善了自己的身体状况，为自己的健康进行了一次“投资”。

定期适量献血能够降低血液粘稠度，加快血液流速，从而提高脑血流量。这种改变有助于缓解或预防高粘血症，让人感受到身体轻松、头脑清晰、精力充沛。献血还对减少心脑血管病的发生具有积极的作用。

一项对42-60岁男性的研究发现，两年内至少献过一次血的人在接下来的5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低很多。美国的一项研究也显示，在三年内，献血者患心血管病的危险性仅为未献血者的一半。不仅如此，男子献血还可以减少癌症的发生率。当体内的铁含量超过正常值时，罹患癌症的几率会提高，适量献血可以调整铁含量，预防癌症。

而那些定期献血的人，与从不献血的人相比，似乎更不易衰老，且在遭遇意外事故时，具有更强的耐受力和自我调节功能。一项对比研究显示，献血者的平均寿命高于未献血者；遇到意外事故时，献血者的存活率也较高。这是因为献血者的血液新陈代谢更为旺盛。

健康的情绪也是健康的重要因素。献血作为一种高尚的行为，能够助人一命，使得献血者在过程中体验到深深的满足感和幸福感。这种愉悦的情绪状态对健康有益。在助人的也在为自己的身心健康投资。

科学证据表明适量献血对健康是有益的。一切都要在“适量”的前提下进行。对于想要献血的朋友来说，一定要在专业医生的指导下进行，确保自己的健康和安全。不过度、不盲从，让献血成为我们健康生活的一部分。这样既能保障自身健康，又能为社会做出贡献。让我们携手为健康加油，为社会奉献爱心！想了解更多关于献血与健康的知识吗？请访问我们的网站健康无忧网了解更多资讯吧！