细数男人发福背后暗藏5危机

男人，随着年龄的增长，尤其是事业有所成就、生活品质提升后，常常会出现腰围逐渐增粗的现象，许多人甚至呈现出大腹便便的状态。人们常将这种现象称为“发福”，这并非是什么值得恭喜的事情。相反，这很可能是身体健康状况出现问题的信号，提醒你该去医院进行一次全面的身体检查。

男人的腰围逐渐粗壮，虽然常被视为“福”的象征，但往往也是祸的先兆。逐渐放宽的裤腰已经成为许多慢性疾病的危险信号。值得注意的是，这种“发福”现象已经不再是中老年男性的专利，越来越多的年轻人甚至青少年，也开始出现与年龄不相符的腰围指数，提前步入了“大腹便便”的行列。这背后的健康问题不容忽视。

对于男人腰围的危害，我们可以从五大方面来。如何准确测量腰围呢？在清晨起床后，让男性站立，用软尺测量其脐水平线的围度，连续测量三次，取平均值，便可以得知其准确腰围。当腰围大于90厘米时，就需要引起足够的重视，因为这可能预示着五个潜在的健康隐患。

腰围越大，患高血压的危险性就越高。研究发现，20-30岁之间腰围增粗的人，高血压的发生率是同年龄腰围正常者的两倍；到了40-50岁，这一风险更是高达两倍之多。腰围增粗的人更容易患上高脂血症。腹部型肥胖者的高胆固醇血症和高甘油三酯血症的风险是普通人群的数倍。他们的血管容易硬化变脆，容易发生大脑动脉粥样硬化，从而引发危险的脑出血甚至危及生命。数据显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的数倍。腰粗者更容易发生脑梗塞和中风后的机体恢复能力明显降低等问题。腰粗人士患糖尿病的风险也大大增加，特别是2型糖尿病。数据显示腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的四倍之多。而且腰粗持续时间越长患糖尿病的机会就越大。

男性朋友们应该时刻关注自己的腰围变化一旦发现自己的腰围过大就要及时采取措施保持健康的生活方式如均衡饮食、适量运动等以防止疾病的发生。毕竟身体的健康才是最重要的不是吗？