夏至已至，节气护眼你做对了吗？

夏至之日，白昼渐短，标志着炎炎夏日的正式开启。随着三伏天的到来，酷暑难耐，全国多地纷纷迎来暴雨天气，许多人在周末选择宅在家中避暑。随着暑假的临近，孩子们将迎来他们的假日生活，这也意味着他们将比在校期间更多地接触手机、电脑等电子产品。在这个背景下，保护眼睛显得尤为重要。

珍视明品牌诚邀知名眼科专家陈国孝教授，为广大公众带来一场关于眼部健康的知识盛宴。陈教授作为浙江省中医药大学第一临床医学院原眼科教研室主任、硕士研究生导师，以及浙江省中医院眼科专家，凭借其卓越的医术和深厚的学术背景，荣获了“浙江省第三届优秀眼科医师奖”。

在本次“珍视明名医护眼大讲堂”在线讲座中，陈国孝教授结合其丰富的临床经验，深入解读了视屏终端综合征的中西医结合防治方法。在中医看来，视屏终端综合征常表现为“气血亏虚”和“肝肾不足”，其防治不仅需要注重饮食调养，还要保证充足的休息。否则，视屏综合征不仅会导致眼部不适，还可能引发心理及身体其他部位的病症，如颈椎问题。

陈教授详细阐述了各种眼部不适的症状、治疗原则、适用方药，并针对不同人群的特点，讲解了中医方剂剂量的调整方法。他特别强调，在预防视屏综合征时，使用西药滴眼液应首选不含防腐剂的产品。通过劳逸结合和饮食调养，可以达到中西医结合的护眼效果。

在日常生活中，有许多常见的中药材可以作为护眼的好帮手。例如，菊花具有降火明目的功效，长时间面对屏幕的人群可饮用菊花茶，以达到降暑热和缓解眼部疲劳的作用。决明子，又称“还瞳子”，其清热明目的效果被广泛认可，可泡茶、煮粥甚至做成枕头使用。而枸杞子富含维生素、钙、铁、胡萝卜素等眼睛健康必备营养物质，是保护眼睛的宝贵资源。这些中药材的广泛应用，使它们成为名副其实的“明目三宝”。

陈国孝教授的讲解深入浅出，内容丰富实用，为公众提供了宝贵的眼部健康知识。在夏季这个特殊的时节，让我们携手珍视明，共同呵护眼睛的健康，为孩子们的成长保驾护航。