在昔日的时光里，几乎每一家都有众多孩子的欢声笑语。随着时代的变迁，现代人在生育孩子的问题上变得愈发谨慎。不仅是因为体态健康和经济因素的考量，更因为众多女性所面临的子宫问题，使得顺利怀孕成为一项挑战。
日本的食养专家若杉友子奶奶指出，现代女性的子宫如同冰冷的冰箱，这种状况使得怀孕变得困难。若想顺利怀孕，首先要打造良好的孕体质，通过食物来解决妇科疾病的困扰，从而提高子宫的健康和生命力。
良好的孕体质并非天生，而是需要我们自己去创造。其中，维持子宫的洁净是首要任务。若杉友子奶奶警告现代女性，有些食物会损害子宫，应当谨慎食用。
要避开茄科蔬果。对于身体偏寒的女性来说，茄科作物中的阴性毒素（生物碱）是一大忌讳。这种阴性毒素就像一种隐形的敌人，潜伏在我们的日常生活中。就如同农家不会连续栽种茄科作物一样，我们也需要警惕摄入这种蔬果。水果本身具有阴性能量，过量摄入可能导致身体脱盐，进一步加剧贫血和畏寒症状。
接下来是黄豆制品，如豆腐、纳豆和豆浆等。尽管它们含有大豆异黄酮，具有很高的营养价值，但从阴阳平衡的角度来看，它们具有阴性能量，可能会降低体温，甚至引发畏寒症。若想要怀孕，应避免食用这些食物。如果非要食用，可以配合葱、姜等调料，以调和阴阳能量。
深受女性喜爱的蕈菇类也需留意。这些富含膳食纤维、低热量的食材，在昏暗潮湿的环境中生长，可能带有较强的阴性特质。尤其是为了抑制霉菌增长而使用的农药，更可能对身体产生不良影响。建议减少食用这类食物。如果非要食用，可以选择先将其晒干，再用来熬汤，以降低其阴性特质。
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