喜欢拔河运动吗？　当心腕隧道症候群

喜欢拔河的你，是否想过这项运动也会带来潜在的威胁？那就是腕隧道症候群。拔河运动因激烈的对抗和比拼，容易导致运动员受伤。最近，长庚医院复健科的一项研究显示，顶尖拔河女性运动员中，有半数以上患有腕隧道症候群。好消息是，通过间歇性休息，哪怕只有一周，也能有效缓解这一症状，甚至让运动员恢复正常状态。

说起拔河运动伤害，不能不提到长庚纪念医院的陈智光医师。他表示，根据国际拔河总会统计的数据，拔河运动中最多见的伤害是肌肉拉伤和关节扭伤。虽然急性与慢性伤害各占一半，但上肢受伤的概率同样不容忽视。对于热爱拔河的选手和民众来说，避免累积性伤害的最佳方法就是适当休息。这样才能走得更远、更久。只有身体的健康才能换来团队的成功和比赛的胜利。长庚纪念医院利用自身优势，结合暑假举办拔河训练营活动，弘扬团队精神的同时也加强了孩子们对运动防护知识的了解。活动不仅请来台湾拔河运动协会的专家指导，更有台湾师大景美拔河联队的教练亲临现场指导基层队伍的训练。这不仅是一次学习交流的机会，更是让孩子们从小培养团队精神的重要时刻。

除了注重运动员的健康与安全外，长庚纪念医院更是看好拔河运动的团队合作精神所带来的积极力量。为此，医院将在年底举办第一届“永庆杯拔河赛”，面向全国中小学及非专业队伍发出邀请。这是一个鼓励全民发挥团队精神、提升国内拔河运动氛围的重要平台。这项比赛无疑将吸引更多热爱拔河运动的人们参与其中，共同感受团队合作带来的乐趣和成就感。

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