夏季常喝六款养生茶

夏季养生，怎能少了养生茶？一杯好的养生茶，不仅能够驱火提神，还能补血养颜。对于忙碌的上班族来说，养生汤似乎是一种奢侈，但简单的养生茶却是日常养生的最佳选择。今天为你推荐六款适合夏季饮用的养生茶，让你轻松享受养生的乐趣！

一、【花草茶】

选取人参花与杭白菊，搭配甜菊叶调味。其口感清香淡雅，入口甘醇。花草茶的养生功效丰富，能够清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。每天一杯，轻松养生！

二、【熏衣草柠檬茶】

熏衣草的香气深受广大女性喜爱，具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。搭配柠檬片或柠檬汁，不仅可以利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，还能散发出淡淡的香味，使人精神振奋。但孕妇需避免饮用含有柠檬的茶。

三、【菊花人参茶】

将菊花与人参完美结合，调节人的神经系统，提高免疫力，有效驱除疲劳。菊花的气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用更具提神效果。但高血压患者不宜使用人参，并且人参应避免与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

四、【玫瑰薄荷茶】

玫瑰花深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用。搭配薄荷，不仅可以驱除疲劳，使人感觉焕然一新，而且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，让人回味无穷。

五、【蜂蜜菊花茶】

将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提后加入蜂蜜调匀，每日饭前服用。这款茶可以提神健身，消除疲劳，去火。蜂蜜的甜味与菊花的香气相融合，口感醇厚。

六、【冰糖薄荷茶】

选取薄荷叶加入热水中，加盖直至药香散出，然后根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁。这款茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，缓解肠胃不适。薄荷叶独特的芳香让人陶醉，饮用后不仅能齿颊留香、口气清新，还能消除牙龈肿痛，提神醒脑。

这六款养生茶简单易制，适合夏季饮用。无论你是上班族还是家庭主妇，都可以根据自己的喜好选择一款，享受养生的乐趣。在繁忙的生活中，给自己一杯养生茶的时间，让身心得到放松与滋养吧！