天多变上班族要注意防寒保暖

酒吧狂欢夜，朱先生和他的几位单身朋友度过了他们欢快的时光。在灯火辉煌的酒吧内，洋酒、黑啤、干红等各种酒品接连入口，欢声笑语中，他们狂欢至凌晨三点才结束。踏出酒吧的瞬间，朱先生感到胃部隐隐作疼。他以为只是酒精作用，便尝试喝几口醋来缓解。然而第二天，胃部疼痛并未缓解，反而加重，痉挛不断。经过同济医院的检查，朱先生被诊断为胃出血，需要紧急住院治疗。

医生分析指出，节日期间的狂欢虽然带来了欢乐，但同时也给身体带来了负担。元宵节前后的汤团等不易消化的食物，对于肠胃功能不佳的人来说是一大挑战。而酒精的刺激更是雪上加霜。人们在欢庆节日的也要关注自己的身体状况，适度饮食和饮酒。

与此胡女士的故事也给我们敲响了警钟。她因为过于关注天气预报，天气一升温就立即换上轻薄的春装。由于工作原因，她加班至深夜才回家，寒冷的夜风让她瑟瑟发抖。第二天便出现了额头发热、浑身无力的症状，只能前往医院输液治疗。在长征医院、中山、长海等医院急诊科，因为感冒而前来就诊的患者络绎不绝，医务人员忙得团团转。

免疫力下降也是这个季节的一个大问题。医院内出现了一批因腹泻而痛苦不堪的患者。张代富教授指出，假期内聚餐频繁，吃得过于丰盛，加上上班后节奏加快导致的免疫力下降，以及室温偏高却忽视细菌滋生等问题，都是造成腹泻的原因。刚度过“冬藏”阶段的人们，代谢功能和抗病能力较低，因此需要特别注意。

在这个季节，我们要格外关注自己的身体状况。穿衣要适当多捂一段时间，饮食上要多吃健脾壮阳的食物，居室也要经常除尘通风。让我们一起调整生活方式，迎接春天的到来。

以上所述，无论是狂欢后的胃出血、减衣太快导致的感冒，还是免疫力下降引起的腹泻，都是这个季节常见的健康问题。我们要引以为戒，关注自己的身体状况，合理安排生活节奏，保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能真正享受季节带来的欢乐和美好。作者王艳辉