樱桃：自然界的生命之果，您的健康守护者
您是否知道，樱桃不仅味美甘甜，更是大自然赋予我们的生命之果，是健康的守护者。每一颗樱桃都蕴含着丰富的营养和独特的健康功效。
樱桃富含大量的铁质。铁是人体需求量最多的微量元素之一，直接关系到我们的造血功能。缺铁性贫血是生活中的常见疾病，而樱桃中的铁质能够帮助生成血红蛋白，为女性朋友改善容颜，让您的气色越来越好。
麻疹流行时，樱桃也能发挥大作用。饮用樱桃汁能预防感染，而樱桃核则具有发汗透疹解毒的神奇功效。
樱桃还有出色的止痛能力。在民间，人们广为流传着樱桃对于烫伤和冻伤的神奇治疗效果。樱桃富含的花青素使其具有抗氧化和抗炎的功效。无论是轻微的还是严重的冻伤，樱桃都能为您缓解痛苦。
不仅如此，樱桃还有祛风胜湿、杀虫的功效。常吃樱桃能有效补气养血，对治疗关节疼痛有显著的帮助。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能有效的祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良好的疗效。更神奇的是，樱桃树根具有很强的驱虫、杀虫作用，可以驱杀多种寄生虫。
樱桃所含的花青素是一种抗氧化极强的植物化学物质，这是其独特的魅力所在。人体的衰老、慢性疾病的产生、某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关。而樱桃中的花青素、维生素C、维生素E等的主要功效就是对抗自由基，让人体延缓衰老。
樱桃的营养全面，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等，对于美容养颜有积极作用的物质。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，让您的气色看起来红润有光泽。
虽然樱桃的食疗作用很大，但也要注意适量食用。樱桃属于大热食物，夏季气候炎热，过量食用容易引起上火。对于体热、虚热咳嗽以及患有哮喘等热性病的人，应该少吃或者不吃樱桃。特别是儿童，由于大多数为热体质，也应该尽量少吃。樱桃味甜含有一定糖分，糖尿病患者也要忌食。溃疡症状者、上火者也要尽量不吃或者少吃。
樱桃是自然界的恩赐，是您的健康守护者。在享受其美味的也要注意适量食用，这样才能让您的身体更加健康。
