刷牙不彻底会减寿13年

【导读】近日，一项关于口腔健康的惊人研究引发了广泛关注。美国科学家发现，刷牙不彻底所导致的牙菌斑和牙周炎问题，可能严重加大患癌症的死亡风险。这一发现可能会让你重新审视日常的口腔清洁习惯。标题：关注口腔健康：不彻底刷牙可能缩短寿命达13年

据英国《每日邮报》报道，美国科学家的研究指出，我们日常看似普通的刷牙行为，如果不彻底，可能会导致严重的健康问题，甚至可能缩短寿命。研究中指出，五分之一的癌症患者存在口腔感染和发炎的症状。一项重要研究进一步揭示，严重的牙菌斑和口腔细菌问题可能导致患癌死亡的风险增加高达80%，并可能减少寿命达13年。

口腔健康的问题不仅仅影响我们的咀嚼和说话能力，它甚至可能引发一系列严重的慢性疾病。牙周病，一种常见的口腔疾病，会导致口臭、牙龈出血等问题，严重时甚至会导致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。科学家们警告称，这与一系列慢性疾病存在关联，例如心脏病的一部分病因就是由牙龈开始的炎症进入血管导致的。

瑞典科学家进行了一项长达24年的研究，以验证口腔健康与癌症风险之间的关系。在研究的初始阶段，斯德哥尔摩的1390名成年人接受了体检，并记录了他们的生活习惯和口腔健康状况。研究者发现，被调查者虽然没有人有严重的牙周病，但他们的牙齿和牙龈表面都有不同程度的牙菌斑问题。

至2009年，已有部分参与者离世，其中三分之一是女性。令人震惊的是，这些死者中，女性的死亡年龄比预期寿命短了13年，男性则短了8.5年，这种情况被视为过早死亡。研究还发现，女性主要因乳腺癌死亡，而男性所患的癌症种类各不相同。即使排除了其他影响因素（如吸烟），患有牙菌斑、牙周炎与过早死亡之间的相关性仍然非常高。

这项研究提醒我们，日常的口腔清洁并不仅仅是关于口气清新或牙齿洁白的问题，而是关乎我们的整体健康与寿命。我们应该高度重视刷牙这一日常行为，确保彻底清洁牙齿和口腔，维护我们的口腔健康。毕竟，良好的口腔健康是我们整体健康的重要组成部分。让我们共同关注口腔健康，预防胜于治疗，让微笑成为健康的标志吧！