水盲比文盲还多 冷热水兑着喝会中毒？
在日常生活的节奏中，饮水机已然成为我们不可或缺的“饮水源”。近期，关于饮水机里的冷热水兑着喝可能会引发中毒甚至致癌的议论引起了广泛关注。这样的说法是否有科学依据？我们又该如何饮用饮水机中的水以确保健康呢？
关于饮水机冷热水兑着喝是否会中毒的问题，实际上，这一现象在生活中相当普遍。有些人喜欢在水还未完全烧开时就�***茫蚴侵苯右美淙然旌系乃Ｋ淙凰谝焕湟蝗鹊慕惶婀讨校露鹊牟ǘ肥滴妇敝程峁┝嘶幔淙人易藕仁欠裾娴亩陨硖逵泻Γ蒲Ы缟形从忻魅返亩邸９丶谟谕白八闹柿俊Ｈ绻白八柿坑斜Ｖぃ敲匆系乃淙榷易藕仁前踩摹５绻白八柿坎淮锉辏蛘呤且现苯邮褂霉送肮俗岳此敲匆谜庵掷淙人惶娴乃涂赡芏陨硖宀涣加跋欤蛭渲械睦渌赡芎写罅肯妇�
那么，什么是健康、安全的饮用水呢？水必须没有受到任何污染，不含有致病菌、重金属和有害化学物质。水中应该含有人体所需的天然矿物质和微量元素。水应该是弱碱性的，活性强，生命活力没有退化。
在饮水的原则上，我们应该做到以下几点。要一口气喝完一杯水。真正的有效饮水方法是将一整杯水（约200至250毫升）一口气喝完，这样身体才能真正吸收水分。要选择优质的矿泉水，避免常饮蒸馏水。如果条件允许的话，喝碱性水对人体最为有利。尽量饮用暖水，避免喝冰水，因为冰水对胃脏功能不利。
在日常生活中，我们还应该养成一些良好的饮水习惯。比如，空腹喝水，这样水可以直接从消化管道中流通，被身体更好地吸收。还有，上班一族不要因为怕上洗手间而忽略喝水，否则膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛。喝水要能做到“能放能收”，在繁忙的工作生活中，也要找时间适当补充水分。
对于饮水机冷热水兑着喝是否安全的问题，我们需要关注桶装水的质量。在选择饮用水和饮水方式上，我们也要遵循一定的原则，养成良好的饮水习惯。只有这样，我们才能保证饮用的水是健康、安全的，为我们的身体带来真正的好处。