鼻部按摩，让鼻子更挺拔。通过点按迎香穴，轻柔至睛明穴，上下滑动数次，然后两手五指交替，从上往下按摩鼻梁，增加鼻部皮肤弹性，消除多余脂肪，使鼻头挺立。
随着岁月的流逝，皮肤逐渐出现皱纹，这是不可避免的。女艺人萧蔷的美丽秘诀却让我们看到了对抗衰老的希望。在一次电视节目中，她透露了自己对抗衰老的方法穴位按摩。萧蔷担心眼角与嘴角的下垂，因为这会使她显得衰老。她经常按揉眼睛与嘴角周围的穴位，以此来减少面部皱纹，延缓衰老。
皮肤就像一把伞，随着年龄的增长，皱纹会不知不觉地占据我们的面部。皮肤产生皱纹的原因要从其结构说起。皮肤分为三层：表皮、真皮和皮下组织。真皮层的纤维结缔组织是皮肤的主要支撑结构。随着年龄的增长，皮肤这把“伞”开始老化，伞骨断裂，汗腺、皮脂腺分泌减少，导致皮肤出现皱纹。
穴位按摩可以延缓皮肤这把“伞”的老化。对面部穴位进行有规律的按摩，可以促进面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。按摩能够保护真皮层纤维结缔组织，防止皮肤萎缩，令表皮层充分展开，拒绝皱纹的产生。按摩还可以增强皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，促使面部皮肤红润。
额部按摩可消除额皱纹，双手中指与环指从两眉中间的印堂穴开始，向上向外沿上额揉至眉上的阳白穴等穴位，促进额部血液循环。眼部按摩则可消除眼袋和黑眼圈，以中指依次点按睛明等穴位，然后轻柔按摩整个眼周。至于鼻部按摩，按照特定手法点按迎香穴至睛明穴，可增加鼻部皮肤弹性，使鼻头挺立。
整个按摩过程应注意力度适中、手法轻柔，避免大力揉搓导致皮肤损伤。建议每晚睡前进行按摩，也可根据自己的实际情况有侧重点地进行。
俗话说：“三分医，七分养，十分防。”养生的重要性不言而喻。越早走上养生之路，受益越多。除了穴位按摩，我们还可以通过了解更多的中医养生常识来保持身体健康。同时也要注意日常生活中的一些不良习惯可能对身体造成的影响，比如秉烛睡觉不利于身体健康等。
