夏季皮肤过敏该怎么办？

夏季来临，蚊虫纷纷出动，特别是在夜幕降临之际，它们就像不请自来的小魔鬼，尤其对那些体质敏感的人群来说，一旦被叮咬，皮肤便饱受痛苦。那么，面对夏季皮肤过敏这一难题，我们又该如何应对呢？

尽量避免日光长时间暴晒。有一种光过敏性皮肤病，它是由光线引起的，主要发生在暴露部位。当皮肤组织受到光线照射后，会形成抗原物质，使机体致敏，引发过敏反应。这种情况在肤色较浅的人中较为常见，尤其是女性。夏日出门时，一定要做好防晒措施，保护好自己的皮肤。

减少与饰品的“亲密接触”。大街小巷上佩戴饰品的人很多，饰品的材料五花八门，如棉、麻、木、石、皮革、镀金、银、橡胶等。这些材料的制作过程中可能添加了一些化学物质，这些物质可能引起皮肤过敏。在选择饰品时，应尽量避开这些化学品制作的饰品。

化妆品也要慎用。目前市场上很多化妆品都是由化学原料制成的，其中的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原。在使用新的化妆品前，一定要先在皮肤上进行试擦，确认不会引起过敏后再使用。

饮食也是引发皮肤过敏的重要因素。海鱼和其他海产品经常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的罪魁祸首。很多人在食用海鱼后，皮肤会出现红肿、皮疹、瘙痒等症状。除此之外，麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏季的一些应季水果等也可能引起过敏。在夏季，对于容易引起过敏的食物要三思而后“吃”。

为了让皮肤在夏季尽快恢复健康，最好的方法就是减少刺激。避免过度风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品。在降低对皮肤伤害后，皮肤便会自行恢复健康。每个人的皮肤都是独一无二的，因此需要我们在日常生活中多加留意，找出适合自己的护肤方法。

除了上述提到的几点，日常生活中还要注意保持皮肤清洁，避免过度清洁和使用刺激性强的洗涤用品。保持良好的心态和充足的睡眠也是保持皮肤健康的重要因素。面对夏季皮肤过敏问题，我们要以积极的态度去应对，相信只要做好日常护理，我们的皮肤一定能够度过一个愉快的夏天。