洗了头还是有油味？原来问题出在枕头上，做对3招维持清洁

洗过头却仍有油味，为何头皮总让人困扰？或许，问题的源头并非只是你的发质，而是你卧房中的那个看似普通的枕头。你知道么，枕头可能是卧房中最为藏污纳垢的物件之一。据英国的一项研究显示，枕头如同一个微型生态系统，它集聚了人类的皮肤细胞、尘螨（这些微生物以皮肤细胞碎屑为食）以及多达47种的霉菌。这样的发现令人不寒而栗，这也解释了为何头皮问题常常困扰我们。

为了解决这个问题，专家们给出了三个建议，帮助我们改善头皮状况，同时也保持枕头的清洁。

定期清洗枕头。不仅仅是枕头套，枕头本身也需要定期清洗。许多人在日常生活中忽视了这一点。无论是合成材质还是羽绒枕头，大部分都可以使用洗衣机或干洗机进行清洗（记忆泡棉枕头除外）。这样可以帮助去除积聚在枕头上的皮肤油脂、汗水以及细菌和霉菌。

使用拉链枕头套也是一个有效的防护办法。这种枕头套能防止汗水、皮肤油脂和口水直接接触枕头，从而避免细菌和霉菌的滋生。圣路易大学的细菌专家Donna建议我们采用这种方法，特别是在潮湿的夏季，这样可以有效防止头皮异味的发生。

即使你的枕头经常清洗和包覆，也应该定期更换新的枕头。细菌专家Donna建议每两到三年更换一次枕头。这是因为随着时间的推移，即使经过清洗，枕头的结构和吸湿性也会发生变化，从而影响到我们的睡眠质量，甚至可能导致头皮问题。

除了保持枕头的清洁和卫生外，还有许多其他的因素也可能导致头皮问题。例如季节性变化、荷尔蒙水平的变化、饮食和生活习惯等都可能影响我们的头皮健康。为了拥有健康美丽的头发，我们需要从多方面入手，进行全面的头皮保养。想了解更多关于头皮保养的知识和技巧吗？请访问VOGUE网站，那里有更多精彩的报道和专业的建议等着你。无论你是想要了解如何对抗夏日头皮异味，还是想要寻找摆脱臭头的秘诀，甚至是换季时的头皮保养术，《VOGUE网站》都能给你满意的答案。但请注意，由VOGUE杂志授权报道，未经许可，请勿随意转载。让我们一起，从保持枕头卫生开始，呵护我们的头皮健康吧！