头发脱落的原因 8大原因告诉你头发问题所在

秋季，我们为何失去那么多头发？

随着秋天的脚步渐近，许多人发现自己的头发开始纷纷掉落。这背后有多种原因，其中头发干燥只是其中之一。头发的细微掉落是正常现象，但大量脱落则可能对我们的形象产生影响。那么，面对这样的困扰，我们应如何应对？哪些食物又对头发有益呢？接下来，让我们一起关于脱发的奥秘。

脱发八大病因

1.休止期脱发：

你是否在怀孕后、大手术后或服用某些药物后经历大量脱发？这是因为一些药物刺激、减肥导致的营养素流失都可能影响头发健康。减肥药物中的一些激素成分更是可能加剧脱发。对此，建议多休息，并补充头发必要的营养素。

2.遗传与脱发：

遗传性脱发是最常见的脱发原因，又被称为“雄激素遗传性脱发”。如果双亲都有脱发问题，子女脱发的风险会更高。可以尝试使用米诺地尔涂抹头皮，女性患者需使用小剂量，孕期和哺乳期禁用。男性患者还可以选择口服非那雄胺。

3.甲状腺机能减退：

甲状腺机能减退不仅会导致体重增加、疲劳、便秘、抑郁等症状，还会导致头发更易折断。建议通过治疗甲减来有效缓解脱发问题。

4.缺铁性贫血：

缺铁性贫血的症状包括疲劳、皮肤苍白、头痛等，还会导致脱发。富铁食物如牛肉、猪肉、鱼、绿叶蔬菜等有助于补充铁分，而维生素C则有助于身体对铁的吸收。女性每天需要摄取足够的铁。

5.头皮疾病及真菌感染：

头皮疾病如脂溢性皮炎、银屑病以及真菌感染如头皮癣等都会增加脱发风险。积极治疗这些原发病有助于缓解脱发问题。

6.红斑狼疮与脱发：

红斑狼疮是一种慢性自体免疫性疾病，许多患者会出现脱发或大片掉发等症状。如果脱发伴随狼疮的其他症状，如关节疼痛、疲劳等，应及时就医，通常局部药物治疗效果较好。除此之外，还有诸多因素如压力、环境因素、化学物质等也可能导致脱发。保持健康的生活方式、均衡饮食和适当锻炼都是维护头发健康的关键。

面对脱发问题，除了了解病因，更要寻找合适的方法进行治疗。关注头发的健康，从饮食和生活方式做起，让秀发重拾光彩。