顺产和剖腹产阴道有可能都会引起松弛

上回在妈妈的课堂中，我分享了关于产后恢复的一些常见问题和解决策略。课程结束后，一位心怀忧虑的准妈咪悄悄走到我身旁，向我询问了一个关于产后阴道松弛的问题。她担心自然分娩会对自己的阴道造成松弛的影响，从而更倾向于选择剖腹产。难道剖腹产的阴道就能保持紧实如初，完全不受影响吗？

其实，不少人都持有这样的误解。就连艺人小S也曾公开表示过，她选择剖腹产是因为她宁愿留下疤痕也不愿面对阴道松弛。但真相究竟如何呢？让我为大家揭开真相。

真的只有自然分娩才会导致阴道松弛吗？选择剖腹产就能避免这一问题吗？

答案并非如大家所想。实际上，无论是自然分娩还是剖腹产，怀孕本身就会导致阴道松弛。为什么会这样呢？从解剖学的角度来看，阴道被骨盆底肌群所环绕。这三大肌群像吊床一样支撑着阴道周围。

在漫长的280天怀孕过程中，孕妇平均会增加至少10公斤的体重。胎儿、子宫、羊水等重量都依赖于骨盆底肌群的支撑，这会拉扯、扩张阴道结构。怀孕后期体内分泌的“弛缓素”会导致全身关节、韧带、结缔组织的松弛，影响筋膜肌肉层的支撑度，导致阴道松弛。就像橡皮筋被长时间拉扯后弹性疲乏一样，难以恢复到之前的状态。即使是剖腹产，也只是外阴口处相对不松弛，而阴道内部仍然会呈现扩张的情形，如同葫芦形状。

对于那些因为害怕自然分娩导致阴道松弛而选择剖腹产的准妈咪们，我需要告诉大家：这种错误观念需要得到更正！

怀孕是一个复杂而神奇的过程，无论是自然分娩还是剖腹产，都会对身体产生一定的影响。准妈咪们应该充分了解并接受这一事实，而不是盲目追求某种生产方式。重要的是，产后恢复是一个逐渐的过程，通过适当的锻炼和护理，可以帮助身体恢复到最佳状态。

我想鼓励准妈咪们，无论选择哪种生产方式，都要保持积极的心态和信心。生育是生命中的一个美好阶段，无论面临什么挑战，都要相信自己的身体有能力去应对。也要充分了解各种生产方式的利弊，做出最适合自己的选择。