总是得口腔溃疡，好了之后没几天又复发

口腔溃疡反复发作，确实会影响生活质量。让我们了解口腔溃疡的成因。口腔溃疡的具体原因至今尚无定论，但它与多种因素相关，如免疫功能、消化系统健康、内分泌变化、精神压力、营养状况等。要想根治口腔溃疡，需要从改善身体素质、提高免疫力着手。

在饮食上，你应该注意以下几点：

1. 保持营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，以清理肠胃。

2. 避免食用口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤、油炸品等可能引发或加重口腔溃疡的食物。

针对口腔溃疡的预防和治疗，以下是一些建议：

1. 心理调节：保持宽慰乐观的心态，避免过度压力。

2. 口腔卫生：坚持经常刷牙、漱口，保持口腔清洁。

3. 生活习惯：注意排便通畅、睡眠充足，以提高身体免疫力。

至于治疗方法，有些简单的措施可能有效：

1. 将维生素C片研碎撒于溃疡处，或直接将整片放于患处，每天2次。通常34次即可痊愈。

2. 使用云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般23天可痊愈。

专家还提到，口腔溃疡可能是维生素缺乏或上火导致的。你可以：

1. 补充维生素，如VC、VB2。

2. 使用冰硼散含片含化。

3. 多吃富含维生素的食物，少吃辛辣及刺激性强的食物。

4. 如果是上火导致的，可以配合使用黄连上清片，并注意保持大便通畅。

口腔溃疡的治愈需要综合调理，包括饮食调整、生活习惯改善、心理调节等。希望这些建议能对你有所帮助。如果以上关于口腔溃疡的解答你还不满意，可以通过搜索引擎查找更多的相关内容。记住，保持良好的生活习惯和心态是预防口腔溃疡的关键。