预防牙周病，需定期洗牙和进行牙周治疗

关注口腔健康：防治牙周病，掌握正确刷牙姿势

一项的临床调查揭示了一个令人担忧的事实：超过65%的人群患有牙周疾病，其中60岁左右的人群尤为高发。对于这一问题，口腔专家们纷纷强调，定期洗牙和进行牙周治疗是防治牙周病的最有效措施。

牙周病是牙周围组织疾病的统称，其中牙周炎最为普遍。这是一种牙周支持组织的慢性感染性疾病，包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质。这种炎症往往会破坏牙周组织，导致牙齿松动甚至脱落。在深圳，60岁以上的老年人中，牙周炎问题尤为突出。如果出现牙龈出血等症状，排除血液系统疾病后，一般是由牙周疾病导致，需及时寻求洗牙和牙周治疗。

而导致牙周炎的主要原因，往往是牙齿上的牙石过大，破坏了牙周组织，引发炎症。每半年或每年一次的洗牙，对于保持口腔健康至关重要。洗牙不仅能清除牙石，还可以减少牙菌斑的堆积，从而有效预防牙周病的发生。

那么，如何刷牙才是正确的呢？口腔专家们强烈推荐BASS刷牙法。这种方法能够彻底清洁牙齿和牙周。在刷牙时，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45度角，指向根尖方向。按压龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上。尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位作前后方向的距离的水平颤动。每次颤动时牙刷移动约1mm，每次刷2-3个牙。在刷牙过程中，要注意重叠放置前牙舌腭侧，如牙弓狭窄可将牙刷垂直压刷毛进入龈沟及邻间隙。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙。

掌握正确的刷牙姿势，配合定期洗牙和牙周治疗，是维护口腔健康的关键。让我们共同关注口腔健康，远离牙周病的困扰。