支气管哮喘药膳--久喘桃肉茶

久喘桃肉茶：润肺平喘的滋养佳品

久喘桃肉茶，一款专为久喘、口干等症状设计的润肺平喘止咳的养生茶饮。让我们一同深入了解其原料与制作方法。

[原料]

核桃肉30克，选用雨前时节采摘的鲜嫩茶叶雨前茶15克，以及炼蜜5茶匙。核桃以其独特的滋养功效被历代医学家所推崇，不仅补肾养血，还能润肺纳气、润肠止带、强筋健骨。雨前茶，即谷雨前采制的细嫩芽尖，其香气浓郁，口感醇厚。炼蜜则是将蜂蜜加热至特定状态，使其更具药效。

[制作]

传统的制作方法是将核桃肉与雨前茶研磨成细末，与炼蜜搅拌均匀后制成丸状。而如今更为简便的方法是直接将核桃肉与雨前茶加水煮沸10至15分钟，然后加入炼蜜即可。也可以将两者研磨成末，用沸水冲泡后加入炼蜜饮用。

[专家叮嘱]

此茶饮具有润肺平喘的功效，对于久喘、口干等症状具有良好的缓解作用。建议每日饮用1至2杯，长期坚持，方能见效。

在繁忙的生活中，我们往往忽视了身体的健康信号，而养生不应被年龄所限制。越早关注身体健康，越能更好地享受生活的美好。除了久喘桃肉茶，还有许多中医养生常识值得我们了解。

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在生活中，我们不仅要关注生活的质量，更要关注身体的健康。久喘桃肉茶，为你提供一道养生的良方，愿你在养生的路上越走越远。