长期手脚冷 要警惕几种疾病

在广东省第二中医院针灸康复科，秦敏主任和李敏医师经常接到女性患者的咨询，她们普遍反映一种现象：即使在冬天紧闭门窗坐在温暖的办公室里，手脚依然冷如冰雪，夜晚无论多少层被子都无法抵御那种刺骨的寒意。虽然常规的医学检查可能并未发现明显的器质性病变，但长期手脚冰凉可能是某些疾病的前兆，需要引起我们的高度警惕。

秦敏主任和李敏医师提醒广大女性，手脚冰凉可能与以下疾病有关：

1. 年轻女性可能会出现痛经、月经不调、贫血等症状。这些问题可能导致怀孕困难或容易流产，同时脸部也可能出现痘痘和色斑。

2. 中年女性则可能面临不孕、性欲减退、更年期提前等困扰。

3. 对于长期手脚冰凉的女性，产后如果不做好充分的御寒保养和调理，可能会出现产后身痛，甚至可能留下几十年的病根。

4. 对于有吸烟习惯的女性，如果长时间手脚冰凉，应警惕“雷诺氏综合症”（闭塞性动脉硬化和血栓性闭塞性脉管炎）的发生。

5. 糖尿病患者由于肢体末端血运减少，也需要注意糖尿病足的出现。

为了缓解女性手脚冰凉的症状，秦敏主任和李敏医师给出了以下建议：

1. 尝试进行11个攻略来缓解手脚冰凉。

2. 冬季在家中做好7件养生事项。

3. 根据自己的身体状况选择合适的去。

每一个攻略、每一个事项都是针对女性的生理特点和健康状况量身定制的，旨在帮助她们在寒冷的冬季保持身体的温暖和健康。如果您也是其中之一，不妨试试这些建议，也许会有意想不到的收获。也要定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在的健康问题。毕竟，身体的健康是我们最宝贵的财富。