预防冠心病日常多按摩三个穴位

冠心病治疗：除了药物与手术，中医按摩与针灸助你一臂之力

预防冠心病，你可以尝试以下穴位按摩方法：

一、内关穴。此穴位位于手腕横纹上三指处，两筋之间。按摩时，指腹要紧按此穴，先向下按，再做揉按，两手交替进行。对于心动过速的人，手法应逐渐加重并配合震颤。对于心动过缓的人，则需强刺激。每天每侧按压3至5分钟即可。

二、神门穴。作为安神养心的要穴之一，点揉神门穴能够放松中枢神经，扩张冠状动脉，增加血流量，有效预防冠心病。用拇指点压此穴，先向下点压，然后旋转揉动，产生酸胀感时即达治疗效果。持续点揉1分钟后缓缓放松。

三、拍打心前区。以右手掌或半握拳拍打心前区48次，用力程度以患者感到舒适为宜。配合腹式呼吸，可改善胸腹腔血液循环，对心脏起到按摩作用。

在中医治疗中，冠心病的治疗方法需根据具体症状进行辨证施治：

一、气滞血瘀证的症状包括胸闷、气短、心胸疼痛等。治疗时需活血化瘀、通脉止痛。可选用血府逐瘀汤加减，随证可加入郁金、延胡索等药物。

二、痰浊阻塞证的症状为心胸闷塞、疼痛时作、呼吸不畅等。治疗时需通阳散结、宽胸豁痰。可选用瓜蒌薤白半夏汤加味。若痰饮为主或兼寒者，可加入桂枝等药物；若痰郁而化热者，可加入竹茹等药物。因痰阻胸中导致气滞血瘀，可与活血化瘀药配合治疗。

除了传统的药物与手术治疗，中医按摩与针灸以及辨证施治的方法也为冠心病的治疗提供了有效帮助。在日常生活中，我们可以尝试上述的穴位按摩方法，以达到预防与辅助治疗的效果。