走路能有效提升性能力【组图】

标题：行走之道：两性养生与性能力的提升【组图】

在浩瀚的养生法则中，有一种简便易行的活动受到了广泛关注走路。无论是为了保持健康体态，还是提升生活质量，走路都展现出了其独特的魅力。最近，美国“健康”网站刊文指出，一项简单的活动能有效提升我们的性能力，那就是走路。

美国康奈尔大学的研究者进行了一项有趣的跟踪调查，他们选取了一组年龄在30至55岁之间的男女参与者，男女各半。研究者请这些人戴上计步器，记录他们每天的步行状况，并定期调查他们的性爱频率和满意度。

结果显示，那些每天走路2万步以上的人，性生活明显比走路少的人满意度高。这一现象引发了研究者的极大兴趣。他们指出，步行能让人们变得“性致勃勃”。

对于男性而言，勃起神经与下半身的运动神经有着密切的联系。坚持步行，尤其是快步走，可以锻炼下身肌肉，从而增强性能力。行走时的适度活动也有助于改善血液循环，为性生活提供足够的能量和养分。

对于女性来说，走路时会有一定幅度的扭胯，这有助于塑身，还能锻炼会阴肌肉。这种自然的运动方式不仅可以帮助女性保持身材，还能增强身体的柔韧性和灵活性，从而提升性生活的质量。

想象一下，当你在繁忙的工作之余，抽出时间进行一段悠闲的步行，不仅能舒缓压力，还能在不知不觉中提升你的性能力，这无疑是一种一举两得的好方法。

不妨从今天开始，迈开你的步伐，享受走路带来的健康与快乐。让行走成为你生活的一部分，你会发现，性生活也会因此变得更加美好。

注：来源于糖尿病网，由人民网COPY而来，如需COPY请注明真实来源。