足疗保健的秘方有哪些 八招保护足部健康

足疗保健，美丽双脚的秘密武器！想要拥有美丽的双脚，除了日常护理外，还有一些足疗保健小秘方，让我们一起吧！

让我们来看看如何用醋泡脚治疗香港脚。每天沐浴后，用醋替代水进行泡脚，坚持一周，你会发现脚部的皮肤变得更加洁净。

当你感到双腿疲劳时，可以尝试按摩足弓。在脚底内侧的凹处，用手指用力按压，同时放松脚趾，重复这个动作，疲劳就会迅速消失。

脚指粗糙时，可以涂抹一些蜂蜜，包裹双脚，让蜂蜜的营养滋润肌肤，一夜之间可能就会有所改善。

手脚冰冷？别担心，试试将手泡在温热的盐水中，加上一匙粗盐，等水温降低后再进行按摩，这样可以促进血液循环，让身体迅速热起来。

对于脚臭或香港脚问题，你可以在鞋子里或袜子里撒些苏打粉或者明矾，严重的脚臭问题就会得到缓解。

若脚部出现龟裂长茧，可以先用热水浸泡几分钟以软化角质，然后使用磨砂膏搓揉按摩脚部，清洁后涂抹乳液，让皮肤更加平滑。

手脚皮肤粗糙时，可以涂抹凡士林或其他护肤品，穿上袜子睡觉，让皮肤在夜间得到深层滋养。将凡士林和水等量搅拌后涂在患处，效果更佳。

除了上述小秘方外，还要提醒大家注意一些不适合做足疗的人群，如妊娠及月经期妇女、严重出血病患者、肾衰竭、心力衰竭等病情不稳定的患者、急性传染病和外伤患者等。大怒、大悲、大喜或精神紧张的人和吃饭前后1小时内的人也不宜做足疗。

在日常生活中，我们还要注意尽量少穿皮鞋和凉鞋，以保护双脚的健康。通过以上的足疗保健小秘方，相信你能拥有一双美丽的脚！