夫妻感情破裂分四阶段 不利夫妻生活的六大绊脚
夫妻关系的演变与挑战
当夫妻携手步入婚姻的殿堂，炽热的爱情如同烛火燃烧，随着时间的推移，矛盾期也会随之到来。若矛盾未能得到妥善解决，便可能引发纠纷，争执不休。
对于低文化层次或胆汁质的夫妻，纠纷往往表现为激烈的外泄，如口角、殴斗、毁物等。尽管经过调和可以暂时平息，但过后又可能重蹈覆辙，内战不断。而在高文化层次或粘液质的夫妻中，纠纷则更多表现为内心的冷淡与隔阂，外表看似平静，但内心早已心存芥蒂。这种隔阂，不易被察觉，也难以调和。
随着纠纷的累积，夫妻间开始出现戒备心理，俗称"同床异梦"。有的夫妻会在财产、收支上互相隐瞒，有的则会在社交关系上有所保留。为了防范对方，双方在经济、社交等方面都会加强戒备，甚至个人的事业、前途等也会守口如瓶，层层设防。
隐秘总有被揭露的一天。当隐秘被披露，会造成更严重的纠纷，使戒备心理加重。如此恶性循环，夫妻关系终于出现裂痕。在情绪上，表现为强烈的不满；在行为上，则表现为相互的背离。若居住条件允许，夫妻大多会选择分居；即使同居，也如同背靠背的陌生人，互不打扰。
当裂痕越来越大，无法弥补时，感情便彻底破裂。面对这种情况，夫妻的抉择有三种：一是通过法律手续离婚，分道扬镳；二是为了种种原因勉强维持关系，忍辱负重，夫妻关系名存实亡；三是为了折磨对方而拒不离婚，这种拖累既愚蠢又不道德，害人亦害己。
除了上述的演变过程，夫妻生活的和谐也受到了六种心态的威胁，可称之为绊脚石。这六种心态包括自私、沮丧、无视对方需求、缺乏交流、过度依赖以及缺乏共同目标。
当夫妻遇到问题时，应当学会调适，及时解决矛盾，防止感情破裂。而要想婚姻长久，除了经营之外，和谐的性生活也是重要的组成部分。要想拥有幸福的婚姻生活，就必须克服这六大绊脚石，以真诚、理解和包容来维护夫妻关系的和谐。
对于那些深陷矛盾与纠纷的夫妻，心理咨询与辅导也许能提供帮助。通过深入了解彼此的需求与感受，找到问题的根源，从而寻求有效的解决方法。在心理医生的帮助下，夫妻双方可以更好地理解彼此，共同面对挑战，重拾昔日的温情与甜蜜。夫妻生活的六大忌与吵架时的“触雷”问题
E君与F女士的婚姻困境揭示了一个现实：性禁忌成为许多夫妻生活的阻碍。E君因过于在意性的观念，而与妻子在性行为中产生紧张与自责情绪，甚至发展到拒绝亲密行为。经过心理咨询后，他学会了对性持开放态度，最终克服了问题，拥有了幸福的性生活。
与此性神话也是另一个陷阱。G君受到朋友和媒体的影响，不断追求所谓的性冒险和技巧，认为自己的性生活应该像电影或录像中的那样充满激情。他和妻子的关系并未因此变得更加和谐，反而被夸大的性神话所迷惑。他们最终明白，真实的性生活并不需要过多的炫耀和表演，而是需要双方的坦诚与理解。
不和谐也是夫妻生活中的一大难题。M君和P女士在教育孩子上的分歧导致了他们之间的不和谐。他们的争吵使性关系在紧张的氛围中几乎陷入停滞。他们通过心理咨询意识到，作为夫妻，他们需要在人生的各个阶段不断调整自己的角色和关系。有了孩子后，他们必须共同承担起父母的责任，同时保持夫妻间的沟通与理解。
缺乏适应性也是夫妻生活中的一大挑战。心理学家认为，每对夫妻在经历人生的不同阶段时，都需要调整他们的婚姻关系。K君和L女士在孩子即将入学时遇到了这个问题。他们无法适应孩子出生后的新角色，导致性生活停顿。通过心理咨询，他们明白了他们需要适应新的角色和生活方式，以便和谐共处。
而在夫妻间的日常相处中，吵架时的问题也不容忽视。调查数据显示，冷战是夫妻间常见的冲突处理方式。当矛盾发生时，许多夫妻选择冷战来表达不满和愤怒。这种方式只会让双方更加难以沟通，导致误会加深。研究者称之为“苹果皮式的和谐”，即外表看似和谐，内里已破败不堪。当夫妻僵持超过48小时时，负面情绪会压过原有的爱情或恩情，关系极易恶化。夫妻间出现问题时，应该积极沟通，避免一味沉默或相互指责。
夫妻生活中的六大忌以及吵架时的“触雷”问题都需要引起重视。健康的夫妻关系需要双方的坦诚、理解和适应。当遇到问题时，应该积极寻求解决方案，而不是逃避或冷战。只有这样，夫妻关系才能持久幸福。当夫妻间出现争执时，首先应当冷静下来，珍视彼此的感情。以书面形式表达自己的感受和想法，是一种理智而平静的方式，有助于双方深入沟通。
夫妻间的争吵，虽然平常，但其结果却可能大相径庭。有些夫妻能在争吵中找到感情的共鸣，将冲突转化为增进感情的契机。有些争吵却可能地动山摇，甚至导致双方关系破裂。这背后，需要一点点相处的智慧和艺术。
在争吵中，双方往往情绪激动，言辞尖锐，可能会说出一些后悔不及的话。一旦伤害感情，挽回就需要付出更多的努力。就像在社会中的人际关系，夫妻间的相处也有其忌讳。在争吵时，有一些话、有些事，是无论如何都不能触碰的。
忌讳冲动无知，以离婚来恐吓对方。有些夫妻在争吵时常常把离婚挂在嘴边，以此来威胁或引起对方的注意。这样的做法可能会让矛盾升级，甚至导致真正的分手。离婚不是儿戏，不应该轻易拿来威胁对方。
忌讳撒泼骂人，特别是辱骂对方的父母。无论争吵的起因是什么，辱骂对方或其家人都是不理智的行为。这样的言语伤害会加深矛盾，让事情变得更大。夫妻间的争吵应该关起门来解决，不应该涉及无辜的家人。
忌讳旧事重提，一吵架就翻出旧账。有些夫妻在争吵时会不断提及过去的矛盾和伤痕，这样的做法只会让争吵更加激烈。过去的矛盾已经存在，应该学会放下，专注于解决当前的问题。
那么，在夫妻争吵时应该如何做呢？除了避免上述忌讳，还应该尝试换位思考，理解对方的立场和感受。沟通是解决问题的关键，而有效的沟通需要双方都能够冷静、理智地表达自己的想法和感受。当冲突发生时，试着以积极的方式去解决，寻找共同点，共同寻求解决方案。
四、揭人短处，言之有刃
在争吵时，我们常常难以控制自己的言辞，有时会无意中触及对方的痛处，像是一把锋利的刀，深深刺痛对方的心灵。有些人甚至在争吵时揭对方的伤疤，像那对夫妻在大街上的争吵，女的被男的揭短，男的又被女的嘲讽。这种争吵方式太狠了，让人无法承受。这样的伤疤一旦被揭开，真不知道两人的关系还能否继续维持下去。
五、幼稚之举，寻求父母评理
回想新婚时期，与伴侣争吵时常常找双方父母评理，这种做法显得相当幼稚。其实，两口子之间的争吵又能评出什么结果呢？无非是把对方的孩子（或女儿）训斥一顿，不但无法解决矛盾，还可能让老人伤心。特别是争吵激烈时，老人们常常气得脸色发青却束手无策。成熟的处理方式是自己解决争吵，如果实在无法达成共识，就继续沟通，而不是让父母操心我们的日常争执。
六、顾及孩子，避免心理阴影
对于有孩子的夫妻来说，吵架是一件需要谨慎处理的事情。有了孩子之后，因为孩子的各种问题，夫妻之间的争吵常常难以避免。这是一种矛盾，但矛盾也可以和平解决。在想要吵架的时候，想想孩子，平复自己的情绪吧！如果争吵难以避免，一定要避开孩子，因为夫妻之间的恶劣情绪可能会对孩子造成无法挽回的心理阴影。这种阴影对孩子的成长是一种深刻的伤害。
七、避免暴力，珍爱彼此身体
虽然有人说“实在不行哪怕两人打起来都成，不能辱骂对方”，但使用暴力解决问题绝对是一种不可取的方式。吵架已经很伤害彼此的心灵了，如果升级为打架，更是会直接伤害身体。无论是丈夫打妻子还是妻子打丈夫，都会造成痛苦的后果。家庭暴力甚至会涉及法律责任。在争吵时应该尽量避免使用暴力，珍爱彼此的身体，等气消了之后再和平解决。