性爱时遭遇“阴吹”怎么办？

“阴吹”这一生理现象在有过生育史的女性中较为常见。主要是由于阴道壁和骨盆底组织的松弛，或是绝经后皮下组织松弛、萎缩，导致阴道前后壁封闭不紧，空气容易进入阴道内部。一旦阴道收缩，这些内部的空气会不由自主地排出，产生类似放屁的声响。

以莉莉为例，这位已经结婚5年并育有一子的公司主管，就遭遇了这样的尴尬。半年前自然分娩后，她开始感觉到阴道有空气进入，稍微一动就会排出。最近这种情况变得更为严重，甚至在公共场合也会发出声响，给她带来了很大的困扰。

“阴吹”现象在实际生活中以老年女性为主，但很多女性因为尴尬而不好意思向医生咨询。有些女性在性行为时，不仅感觉到阴道排气，还会发出声响。这是因为阴道壁松弛，导致在性行为时，阴道不能紧裹阴茎，空气得以进入并在其中停留。

除了上述生理原因，还有一部分女性出现阴道排气现象是由于神经官能症引起的。这种病人阴道敏感度高，虽然阴道内并无气体排出，但她们会自觉感受到气流通过。一些妇科病理变化，如直肠阴道瘘、会阴三度撕裂伤等，也可能导致空气进入阴道，产生“阴吹”现象。

对于中年以上有过生育史的女性来说，阴道壁和骨盆底组织的松弛是生理现象。为了矫正这种排气现象，可以通过锻炼阴道肌肉的收缩力来实现。具体方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

如果存在直肠阴道瘘或会阴三度撕裂伤且性生活受到严重影响，则需要通过整形手术来恢复。对于细菌性阴道炎患者，经过抗菌治疗后，排气现象自然会消失。如果对自己的阴道排气情况不清楚，最好去医院咨询医生。

“阴吹”虽然可能给女性带来不适和尴尬，但它是可以理解和治疗的生理现象。重要的是要正视它，并采取适当的措施来应对。