美性专家：给出的26条性爱技巧和知识

美国《女性健康》杂志的封面文章汇集了众多性学专家的观点，为我们揭示了从A到Z的26条性爱秘籍。掌握了这些技巧，不仅能够让性爱更加科学，还能为你们带来前所未有的愉悦体验。

A. 杏仁核之谜（Amygdala）

大脑中的杏仁核区域是控制焦虑情绪的关口。想要唤起强烈的性欲，男女双方都需要让杏仁核区域充分活跃，以放松身心。为此，建议在性爱前的一个小时冲个热水澡，让身心舒畅，同时听听喜爱的音乐，将焦虑情绪抛诸脑后。

B. 塑造身体自信（Body Confidence）

身体的自信是展现性魅力的关键。通过参加体育锻炼，关注细节，如美甲、除腿毛和佩戴合适的胸罩等，都能提高身体自信。当你真正喜爱自己的身体时，自然的性魅力就会散发出来。

C. 阴蒂的秘密（Clitoral Complex）

刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起不仅仅需要刺激内部，外阴的刺激同样重要。这个神秘区域，将为你们带来全新的体验。

D. 双保险（Double Protection）

研究发现，使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护不仅让女性在性爱时更放松投入，还能提供额外的安全保障。

E. 小说的魅力（Erotic Literature）

阅读小说能够唤起性欲，有时甚至比图片更有效。小说能够引发思考，激发情感共鸣，为你们带来更加丰富和深刻的性爱体验。

F. 幻想的力量（Fantasizing）

性幻想能够“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域，帮助人们更好地进入性爱状态。让你们的幻想成为性爱的助力，共同属于你们的奇妙世界。

G. 游戏之夜（Games）

能够为夫妻带来额外的乐趣。不必局限于传统的性爱方式，尝试一些有趣的，为你们的性爱生活增添新的乐趣和刺激。

这些技巧和知识并不是孤立的，它们相互关联，共同构成了性爱的完整画面。通过掌握这些技巧，你们将能够更加深入地了解彼此，共同属于你们的性爱奥秘。