女性月经过多怎么办 有效的秘方

女性面临月经过多的困扰：如何应对？

当连续几个月经周期中，月经期出血量超出正常范围，每位女性都可能遭遇月经过多的困扰。这种情况有时可能是身体某种疾病的表现，那么，女性月经过多应该怎么办呢？

喝茶调理，助力月经回归正轨

许多女性可能认为在月经期间不宜饮茶，但实际上适量饮茶是有助于调理月经不调的。例如莲子花茶，将莲子、花茶和冰糖相结合，三者的协同作用有助于气血运行，达到补而不滞、补气以摄血的效果。还有黑木耳红枣茶，将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮用，具有补中益气、养血调经的功效，特别适合月经过多的女性。

针对血瘀的月经过多，中药调理或是良策

对于因血瘀导致的月经过多，不妨尝试一些中药疗法。如当归赤芍药方，包含当归、赤芍、生地炭等多种材料，每天一剂，服用三剂即可见效。地黄煮酒也是一种有效的活血止血方法，只需将生地黄、益母草与黄酒蒸煮后服用即可。

关注健康，从了解自身开始

月经过多有时是疾病的表现，因此首先要检查自己是否患有某些疾病，并治疗原发病。只有原发病得到治愈，月经过多的现象才有可能停止。在治疗期间，女性应更加注意增加营养、多休息，并注意生殖器的卫生清洁。

生活细节同样重要

若是因为神经内分泌失调性子宫出血导致的月经过多，女性应注意精神、情绪方面的调节。在月经期间，要禁止性生活，并特别注意私处的卫生。选择柔软、棉质、通风透气的内裤，并勤换勤洗，在阳光下暴晒。要避免食用生冷、酸辣等刺激性食物，注意保暖避寒。

每位女性都有自己特殊的生理周期，面对月经过多这样的困扰时，不仅要寻求医疗手段的帮助，也要在日常生活中多加注意，保持良好的生活习惯和心态，让身体尽快恢复健康状态。只有这样，女性才能真正享受到生活的美好。