港人心脏病率明显上升 与饮食有关
生活百科 2025-04-05 18:25生活百科www.xingbingw.cn
心脏病在香港已成为第二号健康威胁，据香港报道，香港市民心血管疾病的死亡率高达两成七。这一严峻的情况与市民们逐渐西化的饮食习惯密切相关，这种饮食习惯被形象地描述为“三高一低”即高盐、高糖、高脂肪及低纤维的饮食结构。
随着都市生活节奏的加快，心血管疾病如冠心病和中风等在香港愈发常见。香港肥胖学会***周振中医生表示，香港的冠心病患病率持续上升，十年间因心脏病死亡的人数�***那甙偃嗽黾又亮Я偃恕３艘诚肮叩母谋洌掌柿康南陆岛腿狈υ硕彩堑贾滦难芗膊》⒉÷什欢仙仙闹匾蛩亍�
在这个背景下，一些常见的都市疾病如糖尿病、高胆固醇和高血压也在不断增加市民罹患冠心病的风险。周医生指出，糖尿病患者的冠心病风险比普通人高出八成，而对于同时患有上述三种都市疾病的患者，其罹患冠心病的风险更是高达五点二倍。
香港中文大学进行的一项针对近七千名糖尿病患者的研究发现，其中四分之一的人在五年内出现了严重并发症，半数并发症为心血管疾病。更令人担忧的是，糖尿病患者死于心血管疾病的比率是常人的二点三倍，年轻患者平均寿命更是比普通人短六年。
鉴于这种情况，学会强烈呼吁市民改善不良的生活习惯。这包括避免高脂饮食和吸烟，增加运动量，以遏制心血管疾病的发病率。我们每个人都是自身健康的守护者，改善生活习惯、关爱心血管健康，就是给未来的自己最好的礼物。
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