每个人酒量都有度 要学会适当饮酒

春节假期，总是免不了有各种应酬，酒桌上更是热闹非凡。随之而来的劝酒现象令人堪忧。一些人被劝酒至无法承受，甚至因酒精过量导致胃出血等严重后果。而对于那些被认为“能喝”的人，往往越劝越多，最终可能导致酒精中毒甚至悲剧的发生。对此，医生提醒我们每个人的酒量都有一个极限，学会适当饮酒至关重要。

在这个欢乐的节日氛围中，我们要学会认清自己的酒量。当身体出现一些明显的迹象时，如言语增多、言辞不当、步履蹒跚、头晕眼花、恶心呕吐等，这些都是身体在向我们发出警告，提醒我们已接近或已超过自己的饮酒极限。我们应该自觉控制，避免过量饮酒带来的伤害。

对于那些因工作或其他原因不得不喝酒的人，更应该学会保护自己。在酒桌上，应放慢饮酒速度，多吃蔬菜，多喝水。水分的摄入有助于稀释酒精，加速其在体内的挥发。身边的朋友和家人也应对醉酒者予以关注与照顾。醉酒后应有专人陪伴，直至其完全清醒。

在陪伴醉酒者时，保持其侧卧体位是关键。这样的体位有助于呕吐物自然流出，避免呕吐物堵塞呼吸道造成的危险。对于饮酒过量的清醒者，可以进行主动或被动催吐后再让其入睡。对于已经昏迷的醉酒者，则应避免催吐，以免发生窒息等意外情况。应立即寻求医疗救助，确保醉酒者的安全与健康。

春节期间虽然少不了酒桌应酬，但我们要理性对待饮酒，学会适量饮酒，关爱自己和他人的健康。让我们共同营造一个健康、快乐的节日氛围。