英心理学家：工作休息时间自慰能舒压

心理学家们发现了一种在工作场合缓解压力的新方法自慰。这不再是仅在寂寞夜晚、独自躺在睡房时的秘密行为，而是在工作休息时间中也能带来积极影响的行为。这一观点，无疑会在自慰群体中获得热烈反响。

英国诺丁汉特伦特大学的心理学讲师萨金特，率先提出了这一观点。他认为在工作休息时间自慰是一种有效的压力释放方式。这一观点得到了英国卡迪夫大学心理学教授阿纳尔博士的支持。萨金特曾在英国《都市报》网站上撰文指出，自慰不仅可以帮助人们缓解压力，还可以提高工作效率。对此，他也有提醒，一些人可能需要较长的时间才能达到自慰高潮，可能会让他们感到沮丧。对此类人群来说，重要的是找到适合自己的方式去平衡工作和休息。

回顾过去的研究，我们发现自慰的好处远远超出我们的想象。早在四年前，澳洲悉尼大学的研究人员就已发现自慰可以预防膀胱炎、糖尿病甚至男性疾病前列腺癌等。更令人惊奇的是，未出生的胎儿在母体的子宫里就已经有了自慰行为。这是一种自然的生理反应，体现了自慰在人类的生理和心理健康中的重要作用。而那些认为自慰会导致不孕或瞎眼的观念，仅仅是古代迷信思想为了压制人们行为而诞生的想法而已。这些观念早已被现代科学所推翻。我们应该摒弃这些迷信观念，以科学的态度看待自慰问题。只有这样，我们才能理解到自慰作为一种健康行为的重要性，从而在工作和生活中更好地利用它来缓解压力，提升生活质量和工作效率。