警惕！过度催乳引发乳腺炎

刚完成生育的妈妈们常常面临奶水不足的问题，面对这一问题，许多妈妈会轻易受到广告的诱导盲目尝试催乳方法。医生提醒我们，催乳并非想象中那么简单，不当的方法可能会导致乳腺管堵塞，甚至引发乳腺炎。妈妈们在催乳之前一定要向相关专家进行咨询。

在繁忙的日常生活中，许多新晋妈妈和未来的妈妈们在与医生闲聊时都会关心宝宝的喂养问题。母乳喂养是首选，但有的妈妈由于母乳不足而急于求成，尝试各种催乳方法。年轻妈妈在催乳方面存在诸多误区。如果方法不当，不仅无法如愿催乳，还可能对身体造成伤害。

盲目催乳可能会导致乳腺管堵塞。有的妈妈在产后，家人会为其烹制高脂肪的浓汤，以为这样可以既补充营养又催乳。产后两三天内，由于乳汁分泌不多，乳腺管尚未通畅，此时食用高脂肪食物极易导致乳腺管堵塞。相反，产后一两天内，推荐食用清淡的汤或医院特制的食物，这些更有助于保证乳汁的分泌。

分娩后的半小时内，应让宝宝开始吸吮乳头。这样有助于尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。产后的第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。在产后的第一天，可以每1～3小时哺乳一次。这样不仅可以满足宝宝的需求，也有助于刺激妈妈的乳汁分泌。

面对奶水不足的问题，妈妈们的首要任务是咨询专家，了解正确的催乳方法。不要被广告所迷惑，盲目尝试可能会导致不良后果。正确的催乳方法不仅可以帮助妈妈们顺利产奶，还可以保护妈妈的身体健康。