孕早期：体育锻炼有助孕妇戒烟

近日，英国研究人员发现了一种新的方法，那就是让孕妇动起来。伦敦大学圣乔治学院的研究人员对吸烟孕妇进行了一项试验，发现只要孕期多运动，变得相对简单。这项研究对于那些在孕期仍然吸烟的妇女来说，无疑是一个好消息。

在这项试验中，研究人员对32名年龄在18岁以上、怀孕12至20周的吸烟孕妇进行了观察。这些孕妇每天至少吸一支烟。在一部分试验中，孕妇在监督下每周进行一次运动，持续6周。另一部分试验中，孕妇则在6周内每周运动两次，接着的3周中每周运动一次。在这期间，所有的孕妇都接受了方面的建议和帮助。结果发现，四分之一的孕妇在生产前成功。

研究人员迈克尔厄谢尔表示：“我们的研究发现，体育运动的干预是一种可行且可接受的辅助手段，有助于促进孕期。” 吸烟对孕妇和胎儿的健康都有不良影响，因此孕期是至关重要的。而这次的研究结果提供了一种新的途径，那就是通过运动来减少的依赖。

虽然贴剂可以帮助孕妇，但它可能会对胎儿产生影响。研究人员提醒准妈妈们在使用贴剂时应当格外小心。如果在过程中出现皮肤过敏、头痛、头晕、恶心等不良反应，应立即停止使用并寻求医生的帮助。除了这些已知的不良反应外，还有一些其他可能出现的反应，如视力模糊、运动功能障碍等。但这些反应大多为偶见或罕见。

这项研究为孕期提供了新的可能性。对于那些在孕期仍然吸烟的妇女来说，这是一个好消息。过程中的任何不适都应及时向医生咨询。孕妇也应该意识到，运动只是的一个辅助手段，真正的关键还是在于自身的决心和毅力。希望每一位孕妇都能为了自己和胎儿的健康，做出正确的选择。