男人应该警惕的十种衰老

生活百科 2023-09-16 21:00生活百科www.xingbingw.cn

男身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

1.大脑功能集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。　

2.心脏反应能力20岁以后，心脏的�***僦α枷陆怠Ｃ糠种幼罡咝穆势骄�10年降低10次。　

3.有氧耐力由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。　

4.身体脂肪75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。　

5.肌肉和骨随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。　

6.头发减少随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。　

7.听力耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，尤其在接近60岁时更明显。　

8.肺功能由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。　

9.性冲动频率性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30％左右。　

10.勃起角度一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

大量的临床资料告诉我们，，肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，，，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。