职场要学会转个弯换个想法

转角遇见更好的自己：职场中的思维转变

身处职场，每个人或多或少都遇到过一些困扰和压力。最近，在企业的培训课上，我注意到前排的一位男学员眉头紧锁，显然心情不佳。于是，我走到他面前，与他聊起了工作中的困扰。

这位学员叹了口气说：“唉！因为没能如期完成主管交代的任务，被上司批评了一顿，感觉自己的能力不足，一无是处。”听到这里，我意识到这是一个普遍存在的情绪困境。其实，每个人都有过类似的经历，当压力增大时，我们容易将周围的事物扭曲化，就像戴上了哈哈镜，看到的都是变形的景象。

我们的情绪其实是由我们的想法决定的。同样的事情发生在不同的人身上，会产生不同的情绪反应。我们应该学会控制自己的思维，避免走入死胡同。

那么，我们常见的思维误区有哪些呢？

1. 非黑即白的二分法：例如，“我一无是处……”或“他表现真糟糕……”等。这种极端的评价容易因为单一事件而作出极端的。事实上，生活中很多事情并不是只有黑白两个极端，还有很多中间地带。

2. 遽下定论：有时候我们可能会因为一些误解或偏见而轻易地下结论。例如，看到上司低声交谈就认为他们是在讨论解雇自己的事宜。这种思维往往容易让我们陷入不必要的焦虑和恐慌。

3. 过分强调：有些人总是只看到自己的缺点，而忽视了自己的优点和成就。这种过于负面的自我评价并不利于个人的成长和发展。

4. 责任个人化：有些人习惯把所有不愉快的事情都归咎于自己的不对，即使那些与他们无关的事情也会主动承担责任。这种过于个人化的思维方式容易让人产生过度的压力和自责感。

5. 规则太过僵硬：有些人过于遵循规则，认为一切都要按照既定的规则来行事。当事情没有按照他们的预期发展时，他们就容易感到生气或懊恼。

那么，如何摆脱这些不合理的念头呢？其实并不困难。只要我们意识到自己的思维出现了扭曲，就可以立刻进行调整。例如，当遇到困难和挫折时，我们可以尝试用更积极、更理性的想法来取代消极的念头。比如，当被上司批评时，我们可以这样想：“这次的任务没有完成好并不代表我的能力不够，而是提醒我还有很多需要学习和进步的地方。”

职场中的我们要学会适时转弯，换一种思维方式来看待问题。只要我们保持开放的心态，积极面对挑战，就能在职场中走得更远，成为更好的自己。只要你持之以恒地坚持练习，就能够逐渐摆脱庸人自扰的困扰，不再为了毫无根据的想法而耗费心力。当你的想法逐渐回归本质，你的心情也会自然而然地变得海阔天空，仿佛置身于宽广的天地之间。

每一次练习都是一次成长的机会，每一次坚持都是一次自我超越。通过不断地练习，你会逐渐发现自己的内心变得更加强大，不再受到无谓的干扰和负面情绪的影响。你会发现自己的思维变得更加清晰，能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。

在这个过程中，你会学会如何面对自己的内心，如何调整自己的情绪。你会明白生活中的困难和挫折都是暂时的，只要保持积极的心态，坚定自己的信念，就一定能够克服一切困难。你会学会如何把握自己的情绪，不再让负面情绪占据你的内心，而是用积极的心态去面对生活中的一切。

练习不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的修行。通过不断地练习，你会逐渐领悟到人生的真谛，学会如何以正确的态度面对生活中的各种挑战和机遇。你会发现自己的心态变得更加平和，不再受到外界因素的干扰，而是能够保持内心的平静和稳定。

当你达到这个境界时，你会发现自己的生活变得更加充实和有意义。你会拥有更加清晰的目标和追求，不再迷茫和彷徨。你会学会如何与他人相处，如何建立良好的人际关系，让自己的生活更加丰富多彩。

让我们一起坚持练习，不断提升自己的能力和境界。让我们不断地超越自己，让自己的生活变得更加美好和充实。只要我们持之以恒地坚持，就一定能够迎接更加美好的未来。