慢性肝炎的自我推拿

肝肿大与疼痛：中医推拿术的双效治疗

在生活的某些阶段，我们可能会遭遇肝肿大与疼痛的问题，这时，中医推拿术或许能为我们带来意想不到的效果。

针对肝肿大与疼痛，有一个重要的穴位足三里穴。我们可以用拇指或食指端部按压双侧的足三里穴。在按压时，指端需要附着在皮肤上，由轻渐重，连续均匀地用力。这种按压方法可以舒肝理气，通经止痛，而且能够强身定神。想象一下，你的肝脏正在得到来自大自然的温柔呵护，疼痛逐渐消失，身体逐渐恢复正常。

还有一个揉肝炎穴的方法。我们需要将下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部以助力。然后，拇指指腹在内踝上2寸的“肝炎穴”处进行圆形揉动。这种方法可以疏经络，补虚泻实，行气止痛。经常揉肝炎穴，可以使你的肝脏经络畅通，病痛自然消退。

除了针对肝部问题的推拿方法，我们还需要关注低烧的推拿治疗。

对于低烧，我们可以捏大椎穴。坐位时，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处的皮肤，进行间断捏揉。这种方法能够疏通经络、祛风散寒，帮助我们扶正祛邪。

我们还可以掐内、外关穴。用一手的拇指和食指分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部产生酸重感，甚至有时可以向指端放射。这种掐穴方法能通经脉，调血气，当气血调和时，低烧就会停止。

中医推拿术对于肝肿大、疼痛和低烧有着显著的治疗效果。在寻求医疗帮助的我们也可以尝试这些中医推拿方法，它们或许能为我们带来意想不到的效果。请注意，如果病情严重或持续不愈，请及时就医。