慢性前列腺炎患者如何做好日常保健呢？

前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，是一种令人困扰的病症，反复发作，让许多患者长期承受其困扰。那么，对于这些患者来说，如何做好日常保健，缓解病痛呢？

对于慢性前列腺炎患者来说，合理安排性生活是至关重要的。有些患者患病后便停止性生活，这其实是不正确的。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的康复。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新。纵欲或禁欲对前列腺炎不利。

患者需要避免久坐和熬夜。久坐不起、长时间开车、玩牌或打麻将等都可能导致前列腺炎复发。熬夜会使抵抗力下降，同样不利于前列腺炎的康复。

及时排尿是非常重要的。不要憋尿，更不要突然中断排尿，否则容易导致尿液逆流进入前列腺管，引发炎症。这也可能导致前列腺结石的形成。

戒辛辣饮食也是必要的。辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而加重原本就有炎症的前列腺的充血水肿，压迫或刺激尿道，导致排尿不畅和尿频尿急等症状的发生。有些患者认为啤酒的酒精含量低没有问题，但殊不知当积蓄到一定的量时，其后果与其他酒类并无二致。

放松身心也是至关重要的。对于慢性前列腺炎，患者要有一个正确的认识，不要有过大的心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状会对生活质量产生影响外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至引发其他心理问题。保持积极乐观的心态，配合医生的治疗和建议，相信慢性前列腺炎一定可以得到有效的控制和治疗。